
Allenamento
Creatina, quando e perché integrarla
Si tratta di un amminoacido NON essenziale, il che significa che il nostro fisico è in grado di sintetizzarlo da solo (tramite fegato e reni),
Si tratta di un amminoacido NON essenziale, il che significa che il nostro fisico è in grado di sintetizzarlo da solo (tramite fegato e reni),
Molti mi chiedono: “É così importante allenarsi per mantenersi in forma?”
Non basta una buona alimentazione?
L’attività fisica contribuisce a migliorare moltissimi aspetti della nostra vita a livello fisico, psicologico e sociale.
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